Triệu chứng hậu Covid ở người lớn và cách khắc phục

Triệu chứng hậu Covid ở người lớn có nghiêm trọng hay không? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bởi khi nhiễm bệnh, mọi người đều trải qua những ngày “khá nhẹ nhàng”. Chỉ gặp phải một số vấn đề như cảm, ho, sổ mũi, đau họng nhẹ… hoặc không triệu chứng. Và khỏi ngay sau khoảng 1 đến 2 tuần. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang “vật lộn” với tình trạng hậu Covid.

Vậy hậu Covid là gì? Có nghiêm trọng hay không? Cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng chúng tôi giải đáp tất cả qua bài viết sau đây nhé!

1.    Các triệu chứng hậu Covid ở người lớn

Khi nhiễm Covid, dù biểu hiện nhẹ hay không có bất kỳ triệu chứng gì. Sau khi khỏi bệnh, mọi người vẫn cảm thấy mệt mỏi và không còn khỏe như lúc ban đầu. 

Một số triệu chứng hậu Covid ở người lớn bao gồm: 

• Mệt mỏi và chóng mặt
• Khó thở về đêm, hay hụt hơi dù không vận động mạnh
• Khó chịu khi vận động về thể chất hoặc tinh thần
• Không thể suy nghĩ hoặc tập trung lâu
• Tình trạng ho kéo dài
• Hay bị tức ngực, đau dạ dày
• Tim đập nhanh dù không vận động
• Đau nhức các khớp tay, chân hoặc đau cơ
• Tóc rụng nhiều
• Tiêu chảy
• Thay đổi tâm trạng (thường có xu hướng tiêu cực trong suy nghĩ)
• Thường gặp phải tình trạng khó ngủ
• Vị giác và khứu giác bị thay đổi

Các triệu chứng hậu Covid ở người lớn có nghiêm trọng hay không còn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Có những người sẽ khỏi hoàn toàn sau 2 đến 4 tuần. Tuy nhiên, cũng có những người bị kéo dài và phải nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ. 

Triệu chứng hậu Covid ở người lớn là chóng mặt và mệt mỏi. Ảnh Internet

2. Triệu chứng hậu Covid ở người lớn có ảnh hưởng như thế nào đối với cơ thể?

Sau khi “âm tính”, người từng mắc Covid “nặng” sẽ dễ gặp phải các ảnh hưởng đa cơ quan. Thậm chí, còn mắc bệnh tự miễn dịch trong một thời gian dài. Trong đó, ảnh hưởng đa cơ quan có tác động nhiều nhất đến sức khỏe. Chúng ảnh hưởng lên tất cả các hệ thống của cơ thể. Bao gồm chức năng phổi, tim, não, thận và da. 

Đối với bệnh tự miễn dịch. Hệ miễn dịch sẽ mất đi khả năng nhận biết và phân biệt kháng nguyên với tác nhân gây hại. Điều này dẫn đến tình trạng hệ miễn dịch tấn công và tiêu diệt tế bào khỏe mạnh. Từ đó, gây tổn thương mô hoặc sưng viêm ở các bộ phận trên cơ thể. Viêm khớp, đau khớp là hệ quả của bệnh tự miễn dịch sau khi người bệnh “âm tính” với Covid. 

Viêm khớp, đau khớp là hệ quả của bệnh tự miễn dịch sau khi người bệnh “âm tính” với Covid. Ảnh Internet

Như đã đề cập, các triệu chứng hậu Covid ở người lớn có thể tự khỏi. Tất cả còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và miễn dịch của từng người. Nếu cảm thấy cơ thể bị suy nhược trong thời gian dài, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được hỗ trợ và điều trị. 

3. Cách phòng ngừa triệu chứng hậu Covid ở người lớn

Cách phòng ngừa các di chứng hậu Covid là giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Nếu sở hữu cơ thể khỏe mạnh và đủ điều kiện, hãy tiêm đủ 3 mũi vaccine. Đồng thời, thực hiện 5K theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Đừng để quan điểm “ai rồi cũng F0” làm bạn chủ quan. Bởi các triệu chứng hậu Covid ở người lớn đôi khi còn nghiêm trọng hơn mắc bệnh. 

Cách phòng ngừa triệu chứng hậu Covid ở người lớn là thực hiện 5K theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Ảnh Internet

4. Điều trị hậu Covid

Nếu chẳng may đã trở thành F0 và đang chống chọi với hậu Covid. Bạn nên tăng cường rèn luyện thể dục, tập hít thở và ăn uống điều độ. Điều này, sẽ giúp cơ thể tăng cường đề kháng và miễn dịch. Từ đó, lấy lại thể trạng ổn định và khỏe mạnh hơn. 

Tập hít thở sâu để khắc phục triệu chứng hậu Covid ở người lớn. Ảnh Internet

Bên cạnh việc điều trị tổng thể, bạn cũng có thể khắc phục theo từng triệu chứng. Bao gồm:

• Điều trị khó thở: Tiến hành tập hít sâu, thở chậm. Tập bất cứ khi nào có thể, kể cả lúc ngồi, nằm hoặc đi bộ. Các bài tập thiền cũng hỗ trợ phổi hoạt động rất nhiều.
• Trị ho: Có thể sử dụng thảo dược trị ho hoặc thuốc ho theo toa của bác sĩ. 
• Tim đập nhanh: Tiến hành thăm khám và điều trị theo phát đồ của bác sĩ. Kết hợp tập luyện nhẹ nhàng để cải thiện nhịp tim. 
• Không tập trung hoặc mau quên: Bạn có thể đọc sách, chơi các trò chơi kích thích trí não. 
• Rụng tóc: Sử dụng các loại dầu gội, dầu xả dưỡng tóc. Đồng thời, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng các loại thuốc xịt thảo dược kích thích tóc mọc. 

Bên cạnh chế độ rèn luyện và ăn uống, bạn cũng nên bổ sung thêm Đông Trùng Hạ Thảo. Bởi đây là dược phẩm thiên nhiên rất tốt cho việc tăng cường sức đề kháng, miễn dịch trong việc điều trị hậu Covid. 

Bổ sung Đông Trùng Hạ Thảo để tăng cường sức đề kháng, miễn dịch trong việc điều trị hậu Covid. Ảnh Internet

Ngoài ra, Đông Trùng Hạ Thảo còn giúp: 

• Giảm các triệu chứng mệt mỏi
• Chống ung thư và các nguy cơ gây ung thư
• Hỗ trợ điều trị bệnh thận mãn tính
• Cải thiện và phục hồi chức năng phổi, gan 

Trên đây là một số thông tin về triệu chứng hậu Covid ở người lớn cũng như cách phòng chống và khắc phục sau “âm tính”. Hy vọng, nội dung bài viết sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích. Để không phải vất vả đối phó với tình trạng hậu Covid, bạn hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa Covid theo sự chỉ dẫn của Bộ Y tế để luôn được bình an, khoẻ mạnh, bạn nhé!